Ăn gì để tốt cho "chuyện ấy"

Có những loại thực phẩm giúp thúc đẩy
sự sản sinh năng lượng, tăng cường khả năng ghi nhớ, thậm chí chống
nhão cơ. Nhưng những thực phẩm sau đây thì lại phục vụ cho mục đích
tình dục: chúng giúp tăng cường và cải thiện “đời sống chăn gối” của
bạn. Hãy thưởng thức chúng để cảm thấy thích “nô đùa” hơn.


Ớt đỏ


Capsaicin,
một chất được tìm thấy trong các loại ớt cay, giúp thúc đẩy sự lưu
thông máu và kích thích thần kinh. Do đó, bạn sẽ cảm thấy kích thích
hơn.

Măng tây và bơ

Vitamin
E trong các loại thực phẩm màu xanh này giúp cơ thể sản sinh ra các
loại hormon như testosterone, estrogen, và progesterone giúp lưu thông
máu và kích thích phản ứng tình dục như giúp làm nở âm vật và bôi trơn
âm đạo.

Chuối

Một
lý do khác để suy nghĩ về “chuyện ấy” khi bạn “măm” loại trái cây rất
“tượng hình” này: Chiquitas cung cấp Kali, chìa khóa dinh dưỡng cho sức
bền của cơ bắp. Nhờ đó, khi bạn “thăng hoa”, sự co bóp mạnh sẽ làm cho
cảm xúc càng mãnh liệt hơn.

Dâu tây là một trong những món có thể giúp bạn tăng hưng phấn trong "chuyện ấy".
Socola
Cacao
có chứa chất phenylethylamine, một chất kích thích giúp gợi lên niềm
hứng thú và cảm giác hạnh phúc, khiến “chuyện ấy” càng trở nên thú vị
tuyệt vời.

Hàu
Chúng
ta vẫn thường nghe một cách sáo rỗng rằng hàu tốt cho “chuyện ấy”,
nhưng thực sự là chúng có tác dụng kích thích một cách nhanh chóng.
Những loài sò biển này rất giàu kẽm, một loại khoáng chất quan trọng
của quá trình sản xuất ra testosterone – hormon sinh dục nam, loại
hormon có liên quan chặt chẽ đến việc tăng cường khả năng ân ái.
Lựu
Giống
lựu mang món nợ đầy quyền lực đối với những niềm đam mê antioxidants,
chất chống oxi hóa giúp bảo vệ niêm mạc mạch máu, cho phép máu lưu
thông nhiều hơn. Và kết quả thì sao? Chúng làm tăng độ nhạy cảm của các
cơ quan sinh dục.
Vang đỏ
Bên
cạnh việc giúp bạn thư giãn nhanh hơn cả việc massage vùng cổ, thì vang
đỏ còn có chứa resveratrol, cũng là chất chống oxi hóa giúp tăng lưu
lượng và cải thiện lưu thông máu trước và trong suốt quá trình giao
hợp.

Công dụng của cá hồi, quả óc chó hay dưa hấu cũng rất đáng kinh ngạc đấy.
Cá hồi và quả óc chó
Đây
là 2 loại thực phẩm có chứa axit béo omega-3 giúp cho quá trình sản
xuất hormon sinh dục luôn đạt ở mức cao nhất. Ngoài ra, hạt bí ngô và
hạt lanh cũng rất tốt cho “chuyện ấy”.
Vani
Mỗi
bữa tối, bạn thường ngấu nghiến thưởng thức món kem với hương vị của
loài đậu ngọt ngào này. Một cách nhẹ nhàng, nó giúp thần kinh bạn được
kích thích, làm cho sự nhạy cảm tình dục trở nên tốt hơn.
Dưa hấu
Chúng
tạo cho bạn món rượu mác-tin tuyệt vời. Thứ quả mọng nước này có chứa
phytonutrient citrulline, một loại axit điều khiển việc kiểm soát tổng
lượng nitric oxide trong cơ thể bạn. Chúng sai khiến các mạch máu thư
giãn và tăng tốc độ lưu thông. Và kết quả là, bạn sẽ nhận được nhiều
tín hiệu kích thích hơn trong một khoảng thời gian ít hơn.


Theo Eva